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大脑老得慢坚持九点就行

大脑老得慢坚持九点就行

护听力。听力下降与大脑老化有关。美国约翰·霍普金斯大学耳鼻喉科专家发现,有听力损失者,听力障碍与认知能力加速下降30%~40%。这可能是因为努力倾听的压力使大脑负担过重,或者听力丧失导致社会孤立。

2020-8-14 09:58

喝"千滚水"会导致亚硝酸盐中毒?假的!还是尽量少喝

喝"千滚水"会导致亚硝酸盐中毒?假的!还是尽量少喝

喝“千滚水”会亚硝酸盐中毒几乎成为人们日常生活中的“常识”。然而,这个“常识”却被列为“2019年食品安全与健康流言榜”上的第一条流言。科学真相是:反复煮沸的饮用水中亚硝酸盐含量会有所增加,但在人体正常饮 ...

2020-1-8 08:44

抗衰老抓好三个年龄点

抗衰老抓好三个年龄点

坚持适量运动对延缓衰老有积极作用。需要注意的是,老年人身体素质全面下降,锻炼一定要循序渐进,应选择运动时间不过长、强度不太大的全身性体育活动,如散步、快走、太极拳等。另外,不管哪个人群一定要坚持定期体 ...

2020-1-3 08:20

肝受损全身功能受伤,这些信号提示肝不好

肝受损全身功能受伤,这些信号提示肝不好

“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你 ...

2020-1-3 08:16

主食的营养误区:主食吃的越少越好

主食的营养误区:主食吃的越少越好

近年来很多人认为吃富含碳水化合物类的食物会使人发胖,如米饭、面制品、马铃薯。事实上这是不正确的,造成肥胖的真正原因是能量过剩。在碳水化合物、蛋白质和脂肪这三类产能营养素中,脂肪比碳水化合物更容易造成能 ...

2019-12-31 13:33

秋冬皮肤痒可以这么做

秋冬皮肤痒可以这么做

贴身衣物最好选宽大松软的棉织品或丝织品,饮食上少吃辛辣刺激的食物。对于瘙痒程度比较严重甚至已经严重影响到日常生活和工作的,建议在医生的指导下使用一些药物,切勿自己随意用一些外用的止痒药膏,以免出现皮肤 ...

2019-12-30 08:12

八种心脏杂音要留意!10个习惯让心脏更健康

八种心脏杂音要留意!10个习惯让心脏更健康

身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你收 ...

2019-12-26 13:42

半夜常醒说明身体变老,护好“五力”人不老

半夜常醒说明身体变老,护好“五力”人不老

随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。

2019-12-25 09:36

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